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在日常生活中,煲鸡蛋是一件再常见不过的小事,但很多人却拿捏不准煲鸡蛋的具体时间。有人随便煮煮,结果鸡蛋要么没熟透,要么煮老了口感不佳。其实,掌握好煲鸡蛋的时间至关重要,它不仅影响鸡蛋的口感,还关乎其营养成分的保留。那么,煲鸡蛋究竟需要几分钟呢?接下来,我们就来详细探讨不同情况下煲鸡蛋的最佳时长,让你每次都能煮出美味又营养的鸡蛋。
1、全熟需要煮10分钟。三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。
2、鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。
3、蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。
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