在寒冷的季节，热水袋是不少人常用的保暖好物，而经常用热水袋敷肚子，更是益处多多。从健康角度来看，它能促进腹部血液循环，使腹部脏器能得到更充足的血氧供应，有助于维持其正常的生理功能。对于女性而言，能在一定程度上缓解经期不适，减轻痛经症状。此外，还能温暖肠胃，改善因着凉导致的消化不良、腹痛等问题。而且，用热水袋敷肚子能让身心感到放松，在忙碌一天后，这简单的热敷还能舒缓压力，带来满满的舒适感。下面就为大家详细介绍这些好处。

1、热水袋敷肚子可缓解感冒，热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒，缓解咳嗽。

2、热水袋敷肚子可缓解寒性痛经，热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外，如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

3、热水袋敷肚子可缓解腹部疼痛，如果腹部受伤，24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环，加快淤血、渗出液的吸收，帮助减轻肚子局部肿痛。

4、热水敷肚子可暖肠胃，热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。