在日常生活中，不少人习惯用热水袋敷肚子，那用热水袋敷肚子好吗？其实经常用热水袋敷肚子益处颇多。从健康角度来看，腹部有诸多重要穴位，温热刺激能促进血液循环，增强新陈代谢。对于女性而言，它可有效缓解经期不适，温暖子宫。肠胃不好的人，敷肚子能改善胃肠蠕动，缓解消化不良、胃胀等问题。另外，在寒冷天气里，用热水袋敷肚子还能起到保暖的作用，让身体倍感舒适。下面就为大家详细介绍经常用热水袋敷肚子的好处。

1、热水袋敷肚子可缓解感冒，热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒，缓解咳嗽。

2、热水袋敷肚子可缓解寒性痛经，热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外，如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

3、热水袋敷肚子可缓解腹部疼痛，如果腹部受伤，24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环，加快淤血、渗出液的吸收，帮助减轻肚子局部肿痛。

4、热水敷肚子可暖肠胃，热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。