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在养生的潮流中,陈皮川贝煮水凭借其独特的功效脱颖而出。陈皮,性温味辛,有健脾理气之效;川贝,能清热润肺、化痰止咳。二者搭配煮水,不仅味道独特,更兼具养生与药用价值,适合多种人群饮用。无论是日常保健,还是在咳嗽不适时,它都是不错的选择。很多人都想知道如何在家轻松做出这道养生饮品,其实做法并不复杂。接下来,就为大家详细介绍陈皮川贝煮水的做法,让你能在闲暇时光,轻松煮上一壶,享受这份健康与惬意。
1、准备老陈皮,古田雪耳泡水后剪碎,川贝磨粉10克。
2、冰糖几颗,一般不太喜欢太甜,所以放比较少。
3、备好的,雪耳 陈皮 川贝粉 冰糖 投入炖盅,加三碗水。
4、盖上盖子,隔水炖两个小时,就完成。
5、早上醒来喝一碗,淡淡老陈皮味,不会太甜,好好喝。
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