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在注重养生的当下,陈皮川贝煮水因其独特功效备受关注。陈皮能理气健脾、燥湿化痰,川贝可清热润肺、化痰止咳,二者搭配煮水,既能调理身体,又能有效缓解咳嗽等不适症状。那么,陈皮川贝煮水究竟该怎么做呢?其实方法并不复杂,只要掌握好关键步骤和细节,在家就能轻松煮出美味又养生的陈皮川贝水。接下来,就为大家详细介绍陈皮川贝煮水的具体做法,让你在享受美味的同时,收获健康。
1、准备老陈皮,古田雪耳泡水后剪碎,川贝磨粉10克。
2、冰糖几颗,一般不太喜欢太甜,所以放比较少。
3、备好的,雪耳陈皮川贝粉冰糖投入炖盅,加三碗水。
4、盖上盖子,隔水炖两个小时,就完成。
5、早上醒来喝一碗,淡淡老陈皮味,不会太甜,好好喝。
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