下夜班，这是很多行业从业者熟悉的一个词汇，但对于未曾有过夜班工作经历的人来说，可能不太明晰其确切含义。简单来讲，下夜班就是结束夜间时段的工作，从岗位上下班。在一些需要连续作业的领域，如医院、工厂、安保等，夜班是常见的工作安排。当员工在夜间完成规定的工作时长后，离开工作岗位回家休息，这个过程就称为下夜班。下夜班后，人们往往需要调整作息、恢复精力，以适应日常的生活节奏，它背后是无数劳动者辛勤付出的体现。

1、下夜班是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班。

2、有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班。

3、8小时一个班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班。