在当今快节奏的社会中，意志力成为了一个备受关注的话题。那么，什么是意志力呢？从本质上讲，意志力是人们为了实现目标，自觉确定方向，并在行动中克服困难、抵制诱惑的一种心理能力。它如同内心的一股强大力量，能让我们在面对挑战时保持专注与坚持。无论是坚持健身、学习新技能，还是培养良好习惯，意志力都起着关键作用。接下来，让我们深入探讨意志力的奥秘。

什么是意志力 意志力的解释

1、意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

2、罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。