在日常饮食搭配中，许多人会疑惑黄瓜能否和虾米一起吃。从营养角度看，黄瓜富含多种维生素与水分，有清热解渴等功效；虾米则是优质蛋白质和钙的良好来源。然而，有观点认为黄瓜中的维生素C分解酶会影响虾米中营养。但实际上，正常食用量下，这种影响极小。那么它们到底能不能搭配，接下来为你详细剖析。

黄瓜能和虾米一起吃吗 黄瓜可以和虾米一起吃吗

1、虾米和黄瓜是可以一起吃而不会互相抵触的食物。

2、青瓜富含蛋白质、糖分、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。虾类是生活在水里的节肢动物。这是一种甲壳类节肢动物。其蛋白质含量高，营养价值高。其肉软如鱼，易消化，无刺激性，无骨刺。矿物青瓜虾仁是许多人喜爱的家常菜，营养丰富，味道鲜美。