在水果的世界里，甜种橄榄常常引发人们的好奇：它是自然的吗？橄榄作为一种古老且独具风味的果实，一直备受关注。甜种橄榄其实既有自然品种，也有人工培育优化的。从营养角度看，橄榄富含维生素 C、钙、铁等多种营养素，具有抗氧化、促进消化等功效。接下来，让我们深入探究甜种橄榄的奥秘及橄榄的更多营养价值。

甜种橄榄是自然的吗 橄榄的营养介绍

1、不是。这些青橄榄经过人工加工，将酸涩的味道处理掉了。

2、橄榄营养丰富，含有17种人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c以及钙磷铁等矿物质。橄榄的果肉内含有丰富的维生素c，是桃和梨的五倍，非常容易被人体所吸收。