在日常饮食中，食物搭配是否合理备受关注，番石榴和牛奶的搭配就是很多人好奇的话题。番石榴富含维生素C、纤维素等营养成分，而牛奶则是优质蛋白质和钙的重要来源。那番石榴可不可以和牛奶一起吃呢？有人担忧二者一起吃会有不良反应，其实一般情况下，适量食用是没问题的，但也存在特殊情况，下面就来详细探讨下。

番石榴可不可以和牛奶一起吃 番石榴能和牛奶一起吃

1、可以一起吃。

2、番石榴又叫做芭乐，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等多种营养物质，营养价值很高；牛奶中的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质成分，番石榴和牛奶没有明显的营养成分的冲突，所以是可以一起适量食用的。