在线
咨询
秋葵,这种营养丰富的蔬菜,一直深受人们喜爱,但很多人在烹饪时犯了难。秋葵富含蛋白质、维生素及多种矿物质,对身体益处多多。那么,秋葵怎么做才好吃呢?其实,做法多样,可凉拌保留脆嫩口感,可清炒凸显自然风味,还能与其他食材搭配成汤羹。接下来,就为大家详细介绍几种美味又简单的秋葵做法。
1、用料:鸡蛋两个、秋葵8根、红椒一个、姜少许、蒜四瓣、油适量、盐少许、鸡精少许。
2、将秋葵去蒂洗干净备用。
3、将鸡蛋打散在碗里备用。
4、姜蒜切成末,红椒切成片。
5、秋葵斜切成片。
6、将秋葵在开水锅中炤一下,秋葵变翠绿就可以啦。
7、炤好的秋葵盛出来。
8、开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热后倒入鸡蛋,将鸡蛋炒成块状。
9、炒好的鸡蛋盛出来。
10、锅中稍微再放点油,油五成热后放入姜蒜炝锅,炒出香味。
11、放入秋葵翻炒,炒到秋葵的粘液减少。
12、然后放入鸡蛋块,红椒,盐再翻炒几下。将盐翻炒均匀,出锅前放入鸡精提味。盛出来即可。
我对加盟感兴趣,马上免费通话或留言!
(24小时内获得企业的快速回复)
我们立即与您沟通
温馨提示:
1.此次通话将不会产生任何费用, 请放心使用
7x24小时电话咨询
130*1234567