你是否好奇过肌肉的主要成分是什么？其实，肌肉的构成包含着多种重要物质。蛋白质是肌肉的关键组成部分，它就像建筑材料，为肌肉的生长和修复提供基础。此外，水在肌肉中也占据相当大的比例，对于维持肌肉的正常生理功能起着至关重要的作用。同时，还含有少量的脂肪、矿物质等成分。了解肌肉的主要成分，不仅能让我们对自身身体构造有更深入的认识，也有助于我们在健身、营养补充等方面做出更科学的决策，为健康生活助力。

1、肌肉(muscle)，主要由肌肉组织构成。

2、肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。

3、肌肉是由肌纤维组成的,每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。