在饮食养生领域，“发物”是一个备受关注的概念。很多人在食用某些食物时，总会担心它是否属于发物。蕨菜作为一种常见的野菜，也引发了“蕨菜是发物吗”这样的疑问。蕨菜凭借独特的口感和一定的营养价值，深受部分人喜爱。然而，对于体质特殊、患有特定疾病或者处于特殊时期的人群来说，明确蕨菜是否为发物至关重要。接下来，我们就一同深入探究，揭开蕨菜到底是不是发物的真相。

1、蕨菜是发物。

2、中医认为，发物是指的富于营养或有刺激性，特别容易诱发或加重某些疾病（特别是旧病宿疾）的食物，而蕨菜味甘涩，性质寒凉，周身覆有细细的绒毛，大多数人群均可适量食用，但是有的人食用后容易诱发过敏性疾病的发作，如：荨麻疹、湿疹、皮炎等皮肤疾病或者哮喘、咳嗽、咽痒等呼吸道疾病。