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在众多美食中,黄骨鱼豆腐汤以其营养丰富、口感鲜美而备受青睐。它不仅适合一家老小共享,更是追求健康饮食人士的佳肴选择。很多人想知道黄骨鱼豆腐汤怎么做,其实做法并不复杂。这道汤品将鲜嫩的黄骨鱼与嫩滑的豆腐完美融合,黄骨鱼肉质细腻,富含多种营养成分,豆腐则补充植物蛋白,二者搭配相得益彰。接下来,就为大家详细介绍黄骨鱼豆腐汤的具体做法,让你在家也能轻松做出这道美味又养生的汤品。
1、用料:黄骨鱼2条、豆腐250克、枸杞3克、姜四片、盐一小勺、葱花适量、花生油适量。
2、豆腐切块备用。
3、黄骨鱼清洗干净,控干水分,双面抹少许盐。
4、锅中油烧热,放入姜片爆香。
5、放入黄骨鱼双面煎至微黄。
6、砂锅中倒入适量开水,把煎好的黄骨鱼和姜片放入砂锅中,大火烧开,转小火。
7、当汤煮至有些奶白色放入豆腐。
8、十分钟后放入枸杞再煮两分钟。
9、放入盐调味。怕腥的话可以适当放些胡椒粉。
10、撒上葱花即可。
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