暑伏，即三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，不少人都想知道什么时候是暑伏第一天。暑伏的日期计算有一定规律，它是按照我国传统的干支纪日法来确定的。一般来说，夏至以后的第三个庚日为初伏的开始，这一天也就是暑伏第一天。但每年夏至和庚日的日期有所不同，所以暑伏第一天的时间也不固定，通常在7月中旬左右。了解暑伏第一天的时间，有助于人们提前做好防暑降温的准备，更好地应对炎热天气。

1、伏也叫入伏意指进入三伏天。夏至三庚数头伏，这是确立初伏的依据。2021年入伏时间为：阳历2021年07月11日，星期日；农历辛丑牛年，六月初二。中国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，三庚就是遇上3个庚字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同，所以每年都要看一看黄历。

2、三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

3、三伏气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历气候规律，前人早有规定：夏至后第三个庚日开始为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，三伏共三十天或四十天。

4、每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，相应地，大多数年份三伏都是四十天左右。