在孕期初期，准妈妈们开启了一段充满期待又需格外小心的旅程。这一阶段，胎儿发育尚不稳定，了解相关注意事项和饮食禁忌至关重要。孕妇不仅要注重休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，还要谨慎用药，以防药物对胎儿产生不良影响。同时，心情的调节也不容忽视，保持积极乐观的心态有利于胎儿健康。而在饮食方面，要远离辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免引起肠胃不适。接下来，让我们详细了解具体的注意事项和饮食禁忌。

1、刚怀孕，建议注意休息，不要熬夜，不能劳累，不能同房，因为这个阶段宝宝还不稳定，性生活会刺激子宫收缩，导致发生流产。怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期，不能接触有毒的物质，不能随便服用药物，会导致宝宝发生畸形。

2、饮食建议不要吃螃蟹，不要吃桂圆，荔枝这些比较燥热的食物，不要吃半生不熟的食物，也不要吃麻辣烫，火锅，烧烤这些不卫生的食物。建议尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。