怀孕是女性人生中的一个特殊且重要阶段，而孕期初期更是关键时期。在这个阶段，准妈妈们的身体会发生诸多变化，肚子里的小生命也在悄然成长。了解孕期初期的注意事项和饮食禁忌，对于保障准妈妈和胎儿的健康至关重要。一些生活中的小细节，如避免过度劳累、保持充足睡眠等都不容忽视；饮食方面，哪些食物能吃、哪些要忌口，也大有学问。接下来，让我们一起深入探讨孕期初期那些需要特别留意的注意事项和饮食禁忌，为准妈妈们的孕期生活保驾护航。

1、刚怀孕，建议注意休息，不要熬夜，不能劳累，不能同房，因为这个阶段宝宝还不稳定，性生活会刺激子宫收缩，导致发生流产。怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期，不能接触有毒的物质，不能随便服用药物，会导致宝宝发生畸形。

2、饮食建议不要吃螃蟹，不要吃桂圆，荔枝这些比较燥热的食物，不要吃半生不熟的食物，也不要吃麻辣烫，火锅，烧烤这些不卫生的食物。建议尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。