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在追求健康生活的当下,自制酵素成为了不少人的热门选择。酵素富含多种酶和营养成分,对人体新陈代谢、消化吸收等方面都有积极作用。自己动手制作酵素,既能保证食材新鲜、安全,又能享受动手的乐趣。然而,很多人对于自制酵素的具体做法还不太清楚。今天,我们就来详细探讨一下自制酵素的做法,从所需材料的准备,到每一个关键步骤的操作要点,让你轻松在家就能制作出美味又健康的酵素。
1、主料:红心柚子1000g。
2、辅料:白糖600g、凉开水2100g(或纯净水)。
3、柚子肉剥去白膜摆碎,酵速桶凉开水冲洗沥干放进酵速桶里加入白糖,柠檬汁凉开水(或纯净水)搅拌均匀。
4、放置温暖处发酵,但是不能暴晒。
5、每天早晚排气搅拌一次。
6、有了丰富的泡沫,没有明显的酒味就可以出桶了。
7、罐装酵素之前先把工具高温消毒。
8、罐好的酵素放冰箱冷藏一两天再喝口感更佳。
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