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在追求健康与天然的当下,自制酵素成为众多养生爱好者的热门选择。酵素富含多种酶和营养物质,具有促进消化、增强免疫力等诸多益处。自己动手制作酵素,不仅能确保原材料的新鲜与安全,还能享受亲手创造的乐趣。然而,很多人对自制酵素的具体做法并不了解。别担心,本文将为你详细介绍自制酵素的做法,从所需材料的准备,到每一个关键步骤的操作,都将一一为你呈现,让你轻松在家就能制作出健康美味的酵素。
1、主料:红心柚子1000g。
2、辅料:白糖600g、凉开水2100g(或纯净水)。
3、柚子肉剥去白膜摆碎,酵速桶凉开水冲洗沥干放进酵速桶里加入白糖,柠檬汁凉开水(或纯净水)搅拌均匀。
4、放置温暖处发酵,但是不能暴晒。
5、每天早晚排气搅拌一次。
6、有了丰富的泡沫,没有明显的酒味就可以出桶了。
7、罐装酵素之前先把工具高温消毒。
8、罐好的酵素放冰箱冷藏一两天再喝口感更佳。
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