献血是一项充满爱心与奉献精神的善举，它不仅能拯救他人生命，还对自身健康有益。然而，献血后也需要格外注意一些事项和禁忌。很多人在献血后由于不了解相关知识，可能会影响身体恢复。那么，献血后究竟要注意哪些方面呢？比如在休息、饮食、活动等方面都有诸多讲究。接下来，我们就为大家详细介绍献血后需要留意的注意事项及禁忌，帮助大家在献出爱心的同时，也能保障自身健康。

1、首先要注意多喝水，快速补充水分，这样可以提高血容量，同时，还要多吃一些优质蛋白质、含铁丰富的食物，有利于提高血浆蛋白和红细胞的数量。

2、献血以后注意休息，避免劳累，不要熬夜，不要从事较剧烈的体育运动，如打篮球，长跑等等。

3、献血以后，抽血部位24小时之内不要见水，避免感染。如果献血后感到头晕，乏力，需要就地平卧休息，必要时给予吸氧。