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在追求健康饮食的当下,紫薯凭借丰富的营养价值和独特的口感,成为备受青睐的食材。你是否常常思索,紫薯做法究竟有哪些,又该怎么做才能将其美味与营养完美呈现?其实,紫薯的烹饪方式多种多样,无论是简单易做的蒸煮,还是创意十足的烘焙,都能为你带来不同的味觉体验。从香甜软糯的紫薯粥,到颜值与美味并存的紫薯蛋糕,每一种做法都蕴含着别样的精彩。接下来,就让我们一同探寻紫薯的多样做法,开启一场紫薯美食之旅。
1、食材:紫薯一个、土豆淀粉若干、白糖适量。
2、首先准备紫薯,去皮,清洗干净。
3、然后切成片状。切片的目的更快煮熟。
4、然后将切片的紫薯片放入盘中,把盘子放入蒸锅中蒸熟。
5、将蒸熟的紫薯放入碗中,然后加入白糖,用勺子捣成泥。
6、然后准备土豆淀粉,倒入碗中。
7、然后加入开水。必须是开水,不能用凉水。
8、然后用筷子迅速搅拌成棉絮状。
9、再揉成面团,醒发20分钟。中途再揉两次。
10、然后用擀面杖擀成长条。
11、再揪成小块,擀成饺子皮。
12、然后将紫薯泥放入中间包好。
13、锅中铺上蒸布,然后放入做好的紫薯面团。蒸5~6分钟左右就可以出锅了。
14、这样一道水晶紫薯球就完成了。
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