在养生热潮持续升温的当下，四神汤凭借其健脾养胃、祛湿养颜等功效，成为众多养生爱好者的心头好。然而，在制作四神汤时，不少人会纠结于使用破壁机还是传统煮水的方式。用破壁机制作四神汤，能够将食材充分打碎，释放出更多营养成分，口感也更为细腻；而传统煮水的方法，能最大程度保留食材的原汁原味，让汤品更具天然的醇厚感。究竟选择哪种方式更好呢？接下来，我们将从营养保留、口感差异、操作便捷度等多个方面进行详细分析，为你找到最适合的四神汤制作方式。

四神汤是生活中比较常见的一种滋补汤，它可以起到很不错的功效与作用，适量食用可以起到一定的保健效果。四神汤可以用来煮水喝，也可以用破壁机榨米糊喝，两种吃法都是可以的，只不过用破壁机榨米糊更有利于肠胃吸收。

四神汤用破壁机好还是煮水好

用破壁机榨米糊更有利于胃肠道吸收。

四神汤中的四种配料都是可食用的。一般来说，如果你使用破壁机，它会被打成粉末，这将更容易被人体肠道和胃吸收。

如果没有破壁机，也可以用它来烧水，或加入适量瘦肉、排骨、猪骨、小肠或肚腩等营养成分，喝了水后再吃这些成分，这样也可以为人体补充更多的营养，从而起到更好的滋补作用。

孕妇可以喝四神汤吗

没有放薏苡仁孕妇就可以喝。

四神汤中的薏苡仁是凉的，薏仁中的薏苡仁油会刺激子宫，孕妇食用后会对胎儿健康构成威胁，流产可能会严重发生，尤其是在怀孕的前三个月，因此孕妇不能饮用含薏仁的四神汤。如果他们还想吃其他来源相同的食物，建议在医生的指导下服用。

四神汤适用人群

1、四神汤有助于镇静神经，睡不好的人可以吃。

2、四神汤可以养胃，肠胃不好的人可以吃。

3、四神汤可以帮助消化，所以消化不良的人可以吃。

4、四神汤可以消火，所以生气的人也可以吃。