手抖是日常生活中不少人会遇到的情况，它可能由多种原因引起。从生理角度看，过度疲劳、情绪紧张、大量摄入咖啡因等都可能致使暂时性手抖。而在病理方面，帕金森病、特发性震颤等疾病也是常见诱因。尤其帕金森病，除手抖外还可能伴有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。那么，如何区分生理性和病理性手抖？出现手抖又该如何应对？下面为你详细解答。

手抖怎么回事

1、帕金森病：这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。

2、发性震颤：病种的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显。

3、老年震颤：属于自然老化现象,发生很隐秘,进展很慢,不影响生理功能。

4、心理因素：如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起，预期焦虑症，这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。