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木耳是餐桌上常见的食材,美味又营养,但煮多长时间合适却困扰着不少人。煮的时间过短,木耳可能没熟透,食用后易引起肠胃不适;煮的时间过长,木耳口感会变差,营养也会流失。其实,木耳的煮制时间受多种因素影响,比如木耳是干制还是鲜品、烹饪方式等。接下来,我们就详细探讨不同情况下木耳的最佳煮制时长。
1、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。
2、木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了,如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康。
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