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基围虾肉质鲜嫩,营养丰富,是餐桌上的常客,而蒸基围虾是常见又简单的烹饪方式。很多人疑惑基围虾要蒸多长时间才能熟。其实,蒸制时间受虾的大小、数量及火候影响。一般来说,中等大小的基围虾,水开后大火蒸3 - 5分钟就差不多熟了。若虾个头大或数量多,时间需适当延长。接下来,我们详细探讨蒸基围虾的技巧。
1、基围虾蒸15分钟左右最佳。
2、在蒸煮基围虾之前,需要将基围虾清洗干净,并且还要去除基围虾的虾线以及内脏,这样能提升基围虾的口感,而且在正常情况下一般水开之后基围虾需要蒸5分钟,一共蒸大约15分钟左右即可。
3、虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。
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