怀孕早期是胎儿发育的关键阶段，孕妇需格外注意。从生理上看，身体会经历诸多变化，易出现疲劳、孕吐等不适。此时要保证充足睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。在饮食方面，有不少禁忌，像螃蟹、薏米等食物易引发流产，应避免食用。同时，要注重营养均衡，多摄入富含叶酸、蛋白质的食物。接下来，为大家详细分享孕妇早期的注意事项和饮食禁忌。

孕妇早期注意事项及饮食禁忌 孕妇早期注意事项及饮食禁忌分享

1、刚刚怀孕，建议注意休息，不要熬夜，不能劳累，不能同房，因为这个阶段宝宝还不稳定，性生活会刺激子宫收缩，导致发生流产。怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期，不能接触有毒的物质，不能随便服用药物，会导致宝宝发生畸形。

2、饮食建议不要吃螃蟹，不要吃桂圆，荔枝这些比较燥热的食物，不要吃半生不熟的食物，也不要吃麻辣烫，火锅，烧烤这些不卫生的食物。建议尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。