在养生风潮盛行的当下，自制天然滋补品成为不少人的选择，桑葚蜂蜜膏便是其中备受青睐的一款。它融合了桑葚的丰富营养与蜂蜜的甜美滋润，具有补肝益肾、滋阴补血等功效。自己动手制作桑葚蜂蜜膏，既能保证食材的新鲜与品质，又能享受制作过程的乐趣。接下来，就为大家详细介绍桑葚蜂蜜膏的制作方法。

桑葚蜂蜜膏的制作方法

1、桑椹加蜂蜜做成蜜膏，每天挖1茶匙泡开水，大概饮用2，3天就开始有作用了。这个需要长期喝的。虽然这不是灵药，不过作为辅助食疗还不错。

2、桑椹洗干净去掉切碎（建议戴一次性手套操作桑椹的汁染到手指上比较难洗干净）。

3、桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。

4、封好保存，每天挖一茶匙泡水饮用，必须坚持。