在追求健康养生的当下，自制美食备受青睐，桑葚蜂蜜膏就是其中之一。它不仅口感醇厚香甜，还融合了桑葚和蜂蜜的多种益处。桑葚富含多种维生素与矿物质，有滋阴补血等功效；蜂蜜则能润肠通便、滋养身心。那怎样制作出美味又健康的桑葚蜂蜜膏呢？接下来就为大家详细介绍其制作方法。

桑葚蜂蜜膏怎么制作 桑葚蜂蜜膏的制作方法

1、桑椹加蜂蜜做成蜜膏，每天挖1茶匙泡开水，大概饮用2，3天就开始有作用了。这个需要长期喝的。虽然这不是灵药，不过作为辅助食疗还不错。

2、桑椹洗干净去掉切碎（建议戴一次性手套操作桑椹的汁染到手指上比较难洗干净）。

3、桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。

4、封好保存，每天挖一茶匙泡水饮用，必须坚持。