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在忙碌的生活里,一道好吃又简单的菜肴能瞬间提升幸福感,鸡丝就是不错的选择。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,做成鸡丝口感鲜嫩,营养丰富。炒制鸡丝既能保留鸡肉的原汁原味,又能快速上桌。接下来,我们就一同探索鸡丝怎么炒好吃又简单,从食材挑选到烹饪技巧,一步步解锁这道美味佳肴。
1、主料:鸡脯肉适量、蛋清适量。
2、辅料:芹菜适量、胡萝卜适量、洋葱适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、淀粉适量、辣椒适量、花椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量。
3、准备一块鸡脯肉切丝。
4、配料切丝。
5、鸡丝加蛋清加料酒,淀粉腌十分钟。
6、锅内加油加鸡丝炸熟,捞出控油。
7、锅内余油加花椒,葱蒜姜炒香。
8、加辣酱,加鸡丝,加配料翻炒。
9、加生抽,耗油,加入半碗水翻炒。
10、可以出锅了。
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