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苦菜是一种常见野菜,营养丰富且具一定药用价值,凉拌苦菜清爽可口,深受大众喜爱。要想把苦菜凉拌得好吃,其中大有学问。从苦菜的挑选开始就很关键,新鲜度不同口感差异明显。此外,焯水、调味等步骤也影响着最终的味道。接下来,就让我们一起探索苦菜凉拌的美味秘诀吧。
1、食材;苦菜300g、大蒜6瓣、醋20g、味极鲜20g、香油10g。
2、将300g苦菜择净去根,洗净苦菜,捞出沥干水分。将6瓣蒜捣烂。
3、将捣碎的蒜放在盘底,加入20g味极鲜。加入20g醋,加入10g香油,搅拌均匀。
4、将调好的蒜汁放入装有苦菜的盘,再搅拌。搅拌均匀,即可装盘食用了。
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