在日常饮食中，食物搭配的合理性备受关注，“牛奶能够和芒果一起吃吗”这一问题也常被提及。从营养角度看，牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，芒果则含有丰富的维生素和膳食纤维。目前并没有科学依据表明二者一起食用会产生不良反应。不过，有些人可能对芒果过敏，或肠胃较为敏感，食用后可能出现不适。下面就来详细探讨一下。

牛奶能够和芒果一起吃吗

1、吃了芒果之后是可以喝牛奶的，这两种食物一起吃也没有关系的，但是如果肠胃不好的人，可能会引起消化不良，芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的B族维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，所以孕妇适当的吃一些这两种食物，有利于自身的健康，也有利于胎儿的发育，孕妇在怀孕期间要保持精神愉快，情绪稳定，定期做好产前检查。

2、芒果是杧果中国植物志）的通俗名（拉丁学名：MangiferaindicaL.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

3、芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。