在日常饮食中，食物搭配的合理性一直备受关注，其中“桔子和土豆能不能一起吃”这个问题引发了不少讨论。桔子富含维生素 C、柠檬酸等营养成分，口感酸甜；土豆则是常见的淀粉类食物，能提供大量能量。有人认为两者一起吃可能会有不良反应，也有人觉得并无不妥。接下来，我们就深入探讨这两种食物搭配背后的科学依据。

桔子和土豆能不能一起吃

1、桔子和土豆能一起吃。

2、主料：土豆100g、芦柑1个、牛奶210ml；辅料：蜂蜜适量。备好原材料，土豆洗净。土豆用开水煮熟，然后去皮切块。芦柑去皮剥成散瓣。把芦柑、土豆和牛奶一起倒入料理机中。开启搅拌功能，搅拌成汁。根据个人口味加适量蜂蜜。再搅拌5秒钟即可。