在饮食搭配的学问里，不少人会好奇白萝卜和糯米能否一起吃。白萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养，能促进消化、增强免疫力；糯米则含有蛋白质、糖类等，有温暖脾胃等功效。从营养成分来看，二者并不冲突。不过，它们在消化上有差异，白萝卜易消化，糯米相对难消化。下面就具体探讨下它们一起吃的利弊与相关注意事项。

白萝卜可以跟糯米一起吃吗 能不能一起吃白萝卜和糯米

1、萝卜可以跟糯米可以一起吃的。营养丰富补钙。

2、糯米萝卜汁，材料用量：糯米20g萝卜100g辅料水：1000ml，做法：萝卜切片、糯米淘净。将萝卜、糯米加入容器，加入1000ml水、导入搅拌机里20分钟后，糯米萝卜汁制作好。