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薏米作为常见食材,炒熟后食用益处多多。许多人好奇薏米要炒熟需要多长时间。其实,炒熟时间并非固定,受多种因素影响。比如薏米的量,量多时间长,量少则短;炒制工具不同,时间也有差异,铁锅和电炒锅所需时间不一样。此外,火候大小也至关重要。下面,我们就来详细探讨这些因素如何影响薏米的炒制时间。
1、薏米炒大约40分钟,变成金黄色就熟了;
2、薏米炒了之后就不是寒性的食物了,一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状。薏米的主要作用是祛除身体的湿热,可以和红豆、红枣、粳米等一起煮成红豆薏米粥,也能直接用炒好的薏米泡茶喝。
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