孩子成长过程中，恐惧是常见情绪。陌生环境、黑暗事物等都可能让他们心生害怕。若恐惧长期得不到解决，会影响孩子身心健康和社交发展。那么，如何让孩子克服恐惧呢？这需要家长了解恐惧产生根源，用科学方法引导，如耐心倾听孩子感受、给予积极心理暗示、通过故事或游戏减轻恐惧等，下面我们就来详细探讨。

如何让孩子克服恐惧

1、有些孩子家长可能觉得非常难带，因为这些孩子只要碰到陌生人或者到一个新的环境里边，就会产生一些退缩行为，比如哭闹，不愿意离开家长或者非常不配合。这种对陌生人或者陌生环境的恐惧，多半和家长的养育方式有关，比如平常很少给孩子提供外界环境或者和其他陌生人打交道的机会，家长引起需要注意。

2、还有一个原因就是和孩子本身的气质特性有关，有一种困难型气质特性，这种孩子对于新环境或者陌生人的适应过程比较慢，遇到这种情况，建议家长采取脱敏的方式，让孩子逐渐的适应，不要强制孩子。

3、另外，有的家长发现自己的孩子非常害怕黑暗或者害怕某些动物，这种情况一般来讲也是建议家长采取脱敏的方式，让孩子慢慢的接触他害怕的这种动物，或者把灯稍微调暗，让孩子慢慢的适应，逐渐消除恐惧心理，让孩子感觉到这样其实没有什么不安全、没有什么对自己有威胁的地方，这样，孩子慢慢就会适应。