在追求健康饮食的当下，西兰花和胡萝卜成为众多人餐桌上的常客。它们不仅富含维生素、矿物质等营养成分，还对身体有着诸多益处。西兰花有强大的抗氧化能力，胡萝卜则对视力保护大有帮助。将这两种蔬菜巧妙搭配烹饪，既美味又营养。接下来，就让我们一起探索西兰花胡萝卜的多样做法，开启一场健康美食之旅。

西兰花胡萝卜的做法

1、把胡萝卜切片。

2、西兰花洗净控干水分。

3、葱和蒜切好备用。

4、锅内热油。

5、先放葱和蒜。

6、然后把西兰花放进去，翻炒到7分熟了。

7、放入胡萝卜片一起翻炒。

8、加人食盐，蚝油，炒上三分钟即可。

9、出锅前淋上一点香油。