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在忙碌的生活中,一份美味又营养的南瓜小米糊,无疑是开启美好一天的绝佳选择。南瓜富含胡萝卜素和多种维生素,小米则具有滋养脾胃的功效,二者搭配堪称营养黄金组合。今天就为大家详细介绍南瓜小米糊的家常做法。简单几步,在家就能轻松制作出香甜丝滑的南瓜小米糊,既适合老人小孩,又能满足上班族对健康早餐的需求。
1、主料:南瓜150克小米50克、清水适量。
2、淘洗好小米。
3、南瓜去皮切片。
4、砂锅中烧开水,加入食材煮约15分钟。
5、南瓜小米糊再装入破壁机杯中,启动蔬果档即可。
6、来几片面包,很棒的早餐糊。
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