便秘是很多人面临的困扰，而便秘果作为一种天然的缓解便秘食材受到关注。那么，便秘果怎么吃呢？它的食用方法多样。可以直接嚼食，简单便捷；也能用来泡水，将其放入开水中，焖泡几分钟后饮用。此外，还能搭配蜂蜜、柠檬等一同冲泡，口感更佳。不过，食用时要注意量的把控，避免过量食用带来不适。

便秘果怎么吃

1、在具体的服用方法，适合成人服用，每天服用两次，每次服用的时候大概采取三公分来泡水喝，每次喝适量的水，泡来的水一天两次就要喝完。这是使用方法的参考，具体的服用方法，还需要根据医生的嘱托来服用。

2、这个果是一种植物，主要长成圆柱形，为腊肠树。主要的功能具有缓解便秘、清热解毒、消肿抗炎的效果，因此有部分人是服用这个果来进行通便作用。