便秘问题困扰着不少人，而便秘果成为很多人缓解便秘的选择。那么，便秘果怎么吃呢？便秘果是一种天然的缓泻食材，食用方法多样。它既可以直接嚼食，口感独特；也能用来泡水喝，方便又有效。不过，吃的时候要注意量的把控，过量食用可能引发不适。接下来，为你详细介绍便秘果的具体吃法和食用注意事项。

便秘果怎么吃 便秘果如何吃

1、在具体的服用方法，适合成人服用，每天服用两次，每次服用的时候大概采取三公分来泡水喝，每次喝适量的水，泡来的水一天两次就要喝完。这是使用方法的参考，具体的服用方法，还需要根据医生的嘱托来服用。

2、这个果是一种植物，主要长成圆柱形，为腊肠树。主要的功能具有缓解便秘、清热解毒、消肿抗炎的效果，因此有部分人是服用这个果来进行通便作用。