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在美食的世界里,鲍鱼炖鸡堪称经典佳肴,以其鲜美的口感和丰富的营养备受青睐。鲍鱼肉质鲜嫩,富含多种微量元素和蛋白质;鸡肉营养丰富,味道醇厚。二者搭配炖煮,不仅味道相互交融,还能实现营养互补。接下来,就让我们一起探寻这道美味佳肴的详细做法,开启一场舌尖上的盛宴。
1、食材:三黄鸡1只、鲜鲍鱼10只、葱姜适量、生抽适量、白酒适量、老抽适量、耗油适量、白糖适量、高汤适量。
2、鲍鱼冷水下锅。
3、开大火煮开后马上关火,在沸水中浸泡3分钟。
4、再放入冰水中浸泡5分钟。
5、然后把鲍鱼和外壳分开,去掉内脏,洗干净,在鲍鱼身上打上花刀,这样炖的时候方便鲍鱼入味。
6、锅烧热,放入适量食用油,放入葱姜爆香。
7、整只鸡提前洗净切块放入翻炒至变色。
8、放入白酒、生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒均匀。
9、再倒入高汤,开锅后去掉表面的浮末,倒入砂锅内。
10、盖上盖子转小火炖20分钟。
11、20分钟后打开盖子转大火收汁。
12、汤汁收一半放入鲍鱼翻拌下,让鲍鱼都浸入汤汁里,再炖个3—5分钟就可以关火了。
13、出锅可以撒点香葱装饰。
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