对于刚生产完的产妇来说，充足的奶水是保障宝宝健康成长的关键，而炖一锅营养美味的下奶鸡汤是许多家庭的选择。产妇鸡汤怎么炖下奶水，这成了不少新手爸妈关心的问题。合适的炖法不仅能让鸡汤味道鲜美，更能最大程度发挥其催奶功效。不同的食材搭配、炖煮时间与火候的把握等，都会影响鸡汤的下奶效果。接下来，就为大家详细介绍几种能让产妇喝了快速下奶水的鸡汤炖法，助新手妈妈轻松解决哺乳难题。

1、鸡腿洗净切块，煮一锅水，把鸡腿切成丁放在热锅里，然后放在热锅里过滤，把大蒜剥皮放在一边；

2、将1/3的大蒜煎至金黄，先炒蒜头炒出蒜香，剩下的大蒜用来煮出蒜香和甜味，取出汤锅，将鸡腿，炒蒜和炒蒜一起煮，加水煮沸，盖上锅盖，小火炖40分钟；

3、鸡汤炖好开盖，蛤蜊煮到壳打开，最后，米酒和盐调味。