打完新冠疫苗后，合理的饮食安排对身体恢复和抗体产生有着重要意义。许多人在接种疫苗后都会关心吃什么才合适。其实，接种新冠疫苗后，饮食应注重营养均衡、清淡易消化。一方面，可适当多摄入富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜等，有助于增强免疫力；另一方面，优质蛋白质的补充也不可少，像牛奶、鸡蛋等都是不错的选择。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起不适反应。接下来，我们就详细探讨一下打完新冠疫苗后的饮食要点。

1、打完新冠疫苗要吃什么：打完新冠疫苗之后，多吃蔬菜和水果。补充维生素矿物质微量元素。可以喝果汁，吃容易消化的食物，比如说粥等等。

2、另外，多休息，多喝水。适当的参加体育锻炼。增强身体的抵抗力。但是不要剧烈的运动。不能抽烟喝酒。不能吃辛辣刺激的食物。比如说葱、姜、蒜、辣椒等等。注射部位不要沾水，避免出现继发的细菌感染。