打完新冠疫苗后，合理的饮食对于身体恢复和免疫反应的正常发挥十分重要。很多人都关心打完新冠疫苗要吃什么。实际上，接种疫苗后身体需要适当的营养支持。一般建议多摄入富含维生素的新鲜蔬果，像橙子、苹果、菠菜等，能增强身体免疫力；蛋白质丰富的食物也必不可少，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于抗体的形成。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重身体不适。接下来，我们就详细了解一下打完新冠疫苗后的饮食要点。

1、打完新冠疫苗要吃什么：打完新冠疫苗之后，多吃蔬菜和水果。补充维生素矿物质微量元素。可以喝果汁，吃容易消化的食物，比如说粥等等。

2、另外，多休息，多喝水。适当的参加体育锻炼。增强身体的抵抗力。但是不要剧烈的运动。不能抽烟喝酒。不能吃辛辣刺激的食物。比如说葱、姜、蒜、辣椒等等。注射部位不要沾水，避免出现继发的细菌感染。