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在众多美食中,冬瓜虾仁这道菜清新爽口又营养丰富,深受大众喜爱。冬瓜富含多种维生素和膳食纤维,虾仁则是优质蛋白质的良好来源,二者搭配堪称完美。学会冬瓜虾仁的做法,能让你轻松在餐桌上增添一道美味佳肴。无论是家庭聚餐,还是日常用餐,这道菜都能满足人们对健康与美味的双重需求。接下来,就让我们一起详细了解冬瓜虾仁具体该如何制作,开启一场舌尖上的美食之旅吧。
1、食材:虾仁200克,冬瓜100克,胡萝卜、姜、绍酒、清汤、精盐、味精、淀粉、麻油、湿淀粉、色拉油各适量。
2、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味)。
3、冬瓜开水煮软,盛出备用。
4、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒。
5、待虾即将炒熟时,加入毛豆,烹料酒。
6、最后加入冬瓜,盐,鸡粉,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。
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