在孕期，饮食安全和营养摄入至关重要，很多准妈妈都会纠结各种食物能不能吃，车厘子就是其中之一。“孕妇可以吃车厘子吗”这个问题常常被提及。车厘子色泽诱人、口感清甜，富含多种维生素和矿物质。对于孕妇而言，了解自身饮食宜忌十分关键。吃车厘子是否会对自身和胎儿健康产生影响，是众多孕妇关心的重点。接下来，我们就详细探讨孕妇到底可不可以吃车厘子，为各位准妈妈提供科学的参考。

1、孕妇是可以吃车厘子的，车厘子的营养价值非常高，富含有铁，对于在孕期的时候血红蛋白的生成有作用，可以防治贫血，而且车厘子当中含有花青素以及维生素E，这些都是有效的抗氧化剂，对于消除疲劳、缓解肌肉的酸痛有帮助。

2、另外车厘子当中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C，都能够使皮肤红润、淡化色斑。而且车厘子当中含有的维生素A成分是非常高的，对于宝宝的视力发育是有帮助的，所以在孕期的时候适量吃车厘子，可以很好地补充孕期所需要的一些营养。