在日常生活中，不少人都有过眼镜夹脑袋的困扰，那种不适感着实让人烦闷。眼镜夹脑袋不仅会影响佩戴的舒适度，还可能在脸上留下压痕，长期下来甚至影响面部血液循环。若不及时处理，还可能导致我们下意识频繁调整眼镜，影响形象。究竟该如何解决眼镜夹脑袋这一问题呢？其实有多种有效的方法，从简单的自行调整到寻求专业人士的帮助，都能为你带来舒适的佩戴体验。接下来，就为大家详细介绍具体的处理办法。

1、用小螺丝刀把眼镜腿上的螺丝小心地拧下来。

2、用纸巾包裹住剩下的眼镜腿轻轻的用力掰金属部分。

3、看到金属部分有被掰开的时候再把螺丝拧上，再感受一下松紧，这样就差不多合适了。

4、将眼镜戴上试试，合适就ok，不合适再重新操作直至合适。