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在日常饮食中,蒸鸡蛋搭配核桃油营养又美味,可很多人会有这样的疑问:蒸鸡蛋时核桃油是和鸡蛋一起下锅吗?这看似简单的问题,实则关乎着营养保留与口感。蒸鸡蛋是大家常吃的家常菜肴,而核桃油富含多种营养物质,两者结合能为身体提供更丰富的营养。但如果下锅顺序不对,可能会影响营养成分,还可能让蒸出的鸡蛋口感不佳。接下来,我们就来详细探讨一下这个问题,帮你掌握正确做法。
1、最好是蒸好后再加进去。
2、碗里打两个鸡蛋,用筷子打匀,蛋黄和蛋清混在一起。
3、然后加入1比1的温水,滴入几滴核桃油,也少量,再把葱花切碎。
4、鸡蛋羹放入蒸锅中,水开以后,每隔两分钟开一次锅。
5、五六分钟以后,即可拿出,放入葱花,滴入几滴核桃油。
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