坐月子期间，饮食至关重要，关乎产妇身体恢复和宝宝健康成长。许多新手妈妈或许都有这样的疑问：坐月子哪些东西不能吃？其实，并非所有食物都适合产妇在这个特殊时期食用。一些生冷食物，可能会影响产妇的气血恢复，还可能导致脾胃虚寒；辛辣刺激性食物，不仅会刺激产妇脆弱的肠胃，还可能通过乳汁影响宝宝。此外，回奶食物更要避开，以免影响母乳喂养。接下来，我们就详细探讨下坐月子期间不宜食用的食物，帮助各位产妇科学合理地安排饮食。

1、像所有的生冷的、寒凉的都是不能吃的，包括水果在内，包括所有的凉茶、蔬菜，像小白菜、皇帝菜、丝瓜、苦瓜等寒凉的都不能吃。

2、不能吃能够回乳的，比如麦芽制品、富含维生素B6等导致回乳的，也是不能吃的。

3、活血药要很小心，因为产后有的时候有恶露未尽的情况，会用活血的药物，但是当恶露排干净的时候，不要用太多活血的药物。

4、还要考虑到孩子喂奶的情况，部分药物会影响到孩子，所以还要根据孩子的情况来定。