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在女性的产后恢复中,坐月子是极为关键的阶段,而饮食更是重中之重。许多产妇可能并不清楚,坐月子期间有些东西是不能吃的。错误的饮食选择不仅可能影响产妇自身的身体恢复,还可能对母乳喂养的宝宝产生不良影响。比如辛辣刺激食物可能导致产妇肠胃不适、引发便秘;寒凉食物易使产妇身体受寒,影响恶露排出。为了帮助广大产妇科学合理地度过月子期,接下来我们就详细探讨下坐月子哪些东西不能吃。
1、像所有的生冷的、寒凉的都是不能吃的,包括水果在内,包括所有的凉茶、蔬菜,像小白菜、皇帝菜、丝瓜、苦瓜等寒凉的都不能吃。
2、不能吃能够回乳的,比如麦芽制品、富含维生素B6等导致回乳的,也是不能吃的。
3、活血药要很小心,因为产后有的时候有恶露未尽的情况,会用活血的药物,但是当恶露排干净的时候,不要用太多活血的药物。
4、还要考虑到孩子喂奶的情况,部分药物会影响到孩子,所以还要根据孩子的情况来定。
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