螺旋藻作为一种备受关注的营养保健品，近年来受到不少人的青睐，然而其副作用及禁忌却常被忽视。很多人认为螺旋藻富含多种营养成分，就盲目食用。实际上，螺旋藻并非适合所有人，在某些情况下还可能产生不良影响。了解螺旋藻的副作用及禁忌，对于正确食用它至关重要。它可能会给部分人群带来过敏、胃肠道不适等问题，也存在一些食用时的禁忌。接下来，我们就详细探讨一下螺旋藻那些容易被忽略的副作用以及需要注意的禁忌事项。

1、患有痛风的人不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的嘌呤，而痛风患者嘌呤代谢失常，最忌讳吃含嘌呤多的食物，因此痛风病人不能吃螺旋藻。

2、甲亢病人也不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的碘，而甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的，需要忌碘，因此不能吃螺旋藻;另外螺旋藻偏寒性，体质寒的人也尽量少吃;普通人也不要一次性吃太多，否则它丰富的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收。